„Schöner Warten“ – Befreie die Geisel in Dir! Monate ist es her seit meinem letzten Blogpost. Weil ich zu faul war? Im Gegenteil! Ich war ausgesprochen fleißig und habe sowohl meine berufliche als auch private Zukunft vorbereitet. Da kommt viel...
Blog Juhu, die Normalität ist zurück! Zumindest weitgehend. Wie lange das so bleibt, wissen wir zwar nicht (Stichwort „Delta-Variante“), aber für den Moment ist es so. Ist damit alles wieder gut? Oder kann es nicht vielleicht sogar besser werden als...
Blog In diesem Auszug aus dem SPIEGEL Bestseller „Stark durch Krisen“ erhalten Sie Antworten auf folgende Fragen: Was ist eigentlich Resilienz? Gibt es eine genaue Resilienz Definition? Kann man Resilienz trainieren? Wie lässt sich mentale Stärke entwickeln? Gibt es...
Monat: <span>Mai 2021</span> Die sogenannte „Selbstwirksamkeit“ hat mir als Geisel geholfen, stark zu bleiben und nicht in der Opferrolle zu verharren. Indem ich ins Handeln kam, fühlte ich mich kraftvoll statt ausgeliefert. Allein schon das Gefühl der...
Blog Die Kraft des Glaubens und der inneren Bilder habe ich am eigenen Leibe erfahren. Im Jahr 2000 wurde ich mit meinen Eltern, Renate Wallert und Werner Wallert, aus dem Tauchurlaub von der Terrorgruppe Abu Sayyaf entführt und auf die philippinische Insel Jolo...
Blog Kennen Sie das auch, dass sich das Leben manchmal anfühlt wie eine einzige Großbaustelle? Kaum ist man an der einen Baustelle durch, ist schon die nächste fällig. Die Zeiten, in denen es im Leben problemlos läuft, scheinen die Ausnahme zu sein. Am liebsten würden...
